ココナッツヨーグルトドリンクのレシピを紹介!気になる効果は?

だんだんと涼しくなり、秋が近づいて来て過ごしやすくなってきましたね^^

 

 

でも、夏に溜まった身体や肌のトラブルのケアはどうしていますか?

 

 

 

夏に溜まった肌トラブルや老けの原因を残したまま秋冬を越してしまうと、老化を加速させてしまうかも?!

 

 

 

今回はそんな夏にたまった「老化の元」を回復してくれると評判のココナッツヨーグルトドリンクについて、レシピと気になる効果についてまとめてみました!

 

 

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ココナッツヨーグルトドリンクって何?

 

 

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画像引用元:http://life-recipe.ua188.com/entry/2016/09/10/230352

 

 

 

ココナッツと言えば、ココナッツオイルやココナッツウォーター等、美容と健康にいいイメージが強いですよね^^

 

 

 

今回ご紹介する「ココナッツヨーグルトドリンク」にももちろんお肌や身体にうれしい効果がたっぷり詰まっています!

 

 

 

ココナッツミルクに含まれるビタミンや豊富なミネラルとヨーグルトの乳酸菌が合わさる事で代謝を促し、デトックスを促してくれる働きがあるのです^^

 

 

 

最近美容や身体にいい効果をもたらしてくれるサプリメントやスーパーフード、ドリンクが人気ですが、なかなか手に入りづらかったり、調理が難しかったり大変だったりしますよね…。

 

 

 

忙しいとなかなか継続して摂取する事ができなかったり、効果を体感する事ができないという方もいるのではないでしょうか。

 

 

ココナッツヨーグルトドリンクに多くの女性が注目している理由には、そのうれしい効果だけでなく、簡単な作り方揃いやすい材料にも魅力があるようです^^

 

 

ココナッツヨーグルトドリンクのレシピ紹介

 

 

では、ここで気になるココナッツヨーグルトドリンクのレシピをご紹介します!^^

 

 

材料 :ココナッツミルク・・・100g

    ヨーグルト   ・・・200g

 

 

 

作り方:ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜる!(シェーカーがあると便利!)

 

 

 

えっ?!これだけ?!…と思ったのは私だけではないはず!でも「これだけ」なんです^^

 

 

 

材料たった二つ、作り方はシェーカーで振るだけ!

 

 

 

これなら忙しい朝に野菜をカットしてブレンダーでスムージーにして、飲み終わったら洗って…なんて事しなくてもいいですよね^^

 

 

 

シェーカーさえあれば洗い物も一つ!な所も魅力の一つではないでしょうか!

 

 

 

しかも一日この一杯で夏にたまった肌老化の元をなくしてくれるというのだから簡単で毎日続けられそうです!

 

 

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ココナッツヨーグルトドリンクの効果は?

 

 

簡単に作れて毎日続けやすいココナッツヨーグルトドリンク。

 

 

 

夏に溜まった老廃物や肌トラブルをリセットしてくれる効果があると書いてきましたが、具体的にはどのようなうれしい効果があるのでしょう^^

 

 

 

夏老け」という言葉を聞いた事がある方もいる方がいるかもしれません。

 

 

 

これは夏の間に肌に蓄積された紫外線のダメージや不摂生等の身体に溜まった老廃物により肌に「たるみ、しわ、シミ」等の肌トラブルができてしまう状態の事をいいます。

 

 

 

一年で一番紫外線に晒される機械の多いこの一夏で、なんと「肌は4歳も老けてしまう」なんて言葉もある程なんです!

 

 

 

夏にたまった紫外線を放っときながら毎年過ごしていると考えると、

 

 

 

10年後には私の肌は一体何歳の肌になって…なんて考えたらゾッとしてしまいますね。

 

 

 

そんな「夏老け」に効果てきめんと言われているのがココナッツヨーグルトドリンクに含まれている成分なのです!

 

 

 

ここで材料の一つ、ココナッツミルクに含まれるお肌にいい2大成分!とその効果をご紹介します!

 

 

トコトリエノール・・・活性酸素に働きかけ、肌表面の酸化を防いでくれるので

                                シミ、くすみ防止効果があります。

 

 

ラウリン酸・・・肌内の活性酸素に働きかけ、しわやたるみ等を防いで

                       くれる効果があります。

 

 

このようにココナッツミルクだけでも肌の内と外から肌トラブルを解消してくれる働きをしてくれます!

 

 

 

また、これにもう一つの材料、ヨーグルトが加わると腸内環境を整えて肌トラブルの原因となる便秘解消やターンオーバーを正常に戻してくれるので更なる効果が期待できるというわけです!

 

 

 

一日一杯を毎日の見続ける事で、夏の間に蓄積された紫外線を排除し、肌のキメや水分量が整い、しわ、シミ、たるみといった肌トラブルのない健やかな肌を保つ事ができるのです!

 

 

本日のおさらい*

 

 

 

お肌にいい栄養成分がたっぷり含まれている「ココナッツヨーグルトドリンク」!

 

 

 

夏を楽しんだ「ツケ」を背負った肌にとってはまるで「飲む美容液」といっても良い程の飲み物ですね^^

 

 

 

飲む時間はいつでもいいそうなので、自分のタイミングで毎日おいしく続けられる所も魅力的です^^

 

 

 

夏を思いっきり楽しんだ人は是非ココナッツヨーグルトドリンクで次の夏も思いっきり楽しめる肌作りをしてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

また、ココナッツヨーグルトドリンクについては

 

 

 

ココナッツヨーグルトドリンクで若返り?シミやシワなどに効く理由まとめ!

 

 

 

こちらも参考にしてくださいね。

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