ココナッツヨーグルトドリンクの作り方は?驚きの効果まとめ!

夏は強い紫外線や夏バテなどから来る肌へのダメージが特に気になるもの。

 

 

 

この夏のダメージで一般的には4歳老けると言われています。

 

 

 

これを「夏老け」と言いますが、この夏老けを改善するのにココナッツヨーグルトドリンクが役立つと話題になっています。

 

 

 

今回はその作り方や効果をご紹介します。

 

 

 

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ココナッツヨーグルトドリンクとは?

 

 

 

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引用元:https://reaju-media.com/coconut-yogurt/

 

 

 

腸の健康は、身体全体の健康にも影響します。夏はついつい冷たいものばかり食べたり、食欲不振になりがち。

 

 

 

また、暑さで睡眠不足になったりして体調が崩れ気味な方もいるでしょう。

 

 

 

紫外線の影響ももちろんですが、腸が弱ると肌の新陳代謝もうまく機能しなくなってしまいます。

 

 

 

このような肌の疲れに良いとされているのが、ココナッツヨーグルトドリンクなのです。

 

 

 

では、次にココナッツヨーグルトドリンクの作り方をみてみましょう。

 

 

 

ココナッツヨーグルトドリンクの作り方!

 

 

 

材料はココナッツミルク100グラムとヨーグルト200グラム。

 

 

 

作り方は材料をシェイカーなどの容器に入れ、混ぜるだけ。

 

 

 

すぐ簡単に作れます! 

 

 

 

これを1日1杯飲むだけですし、飲む時間も特に指定はありませんので、誰でも手軽に取り入れることができるでしょう。

 

 

 

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ココナッツヨーグルトドリンクの驚きの効果!

 

 

 

ドリンクの材料のココナッツミルクには、肌にダメージを与える活性酸素のはたらきを抑える成分が含まれています。

 

 

 

トコトリエノールは肌の表面の活性酸素に有効で、シミやくすみの解消が期待されています。

 

 

 

ラウリン酸は体内に吸収されるとケトン体に変化し、肌の奥の活性酸素を抑制しシワやたるみなど肌の形状の改善効果が期待されています。

 

 

 

またヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境をととのえ肌のターンオーバーを正常にすることで古い角質を輩出し、シミ、くすみ、乾燥の解消が期待できます。

 

 

 

2016年9月に放送されたテレビ番組の中で、女性お笑い芸人の横澤夏子さんがココナッツヨーグルトドリンクを3週間飲み、肌にどのような変化が出るか検証しました。

 

 

 

この結果、キメ・シミ・毛穴の状態を示す数値が大幅に改善し、乾燥肌になっていたのがややオイリー寄りのノーマル肌になり、理想肌に近づきました。

 

 

 

すっぴん肌を実験前と比較してみると、頬のリフトアップやたるみの改善がみられ、ほうれい線や口元のシワも薄くなって透明感が出ていました。

 

 

 

また他の被験者の方もキメ・シミ・毛穴の数値が改善され夏老け肌が解消し、より若く見えるようになっていました。

 

 

 

まとめ

 

 

 

横澤夏子さんが出ていたテレビ番組をきっかけにココナッツヨーグルトドリンクは以前にもまして話題になってきました。

 

 

 

驚くほど簡単に作れてこんなに素晴らしい効果が期待できるのであれば、取り入れる価値は十分にありそうですね。

 

 

 

ココナッツヨーグルトドリンクで夏にダメージを受けた肌をいたわり、リフレッシュしましょう!

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